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院長のダイエットコーナー②
さてさて、ダイエット第二弾。 今回お勧めの食材は、糸コンニャク!! 糸コンニャクは、カロリーが極めて低く、お腹も満たされます。 どこか一食切り替えてみたらどうですか? レシピとしては、あく抜き済み糸コンニャク160-200gを水洗いして、...